Kurang Percaya Diri Sebagai Perempuan Sebab Penampilan? Coba Lakukan 4 Hal Ini!

3 min


confidence via: theconversation.com

By: Ulfina Aprilia
Editor: Rifqi Rahman

 

Perempuan kerap kali bermasalah dengan penampilan fisik dirinya. Bahkan bagi beberapa perempuan, hal yang berkaitan dengan penampilan dan bentuk tubuh menarik itu menjadi sesuatu yang hukumnya wajib untuk dicapai. Jika tidak, perempuan merasa (seolah-olah) masih belum menjadi perempuan yang sebenarnya, seutuhnya.

Kemudian bagaimana dengan perempuan yang tidak mampu memoles penampilan dan bentuk tubuhnya itu? Mereka biasanya akan terpinggirkan, tidak masuk hitungan dalam pergaulan para perempuan, dan biasanya perempuan-perempuan ini akan membentuk lingkaran sendiri dengan kepercayaan diri yang rendah. Mereka minder sebab dirinya tidak seperti perempuan-perempuan tanda kutip bagus penampilannya.

Nah, buat kamu yang kurang percaya diri sebagai perempuan sebab tidak mempunyai penampilan menarik, berikut beberapa hal yang harus kamu coba lakukan:

Realistis via mixbloom.com
1. Bersikap Realistis Terhadap Keberartian Penampilan

Apa sih artinya penampilan bagi dirimu dan orang lain? Apakah sangat berarti? Bagi kamu yang pernah menerima celaan dari orang lain terhadap penampilan luarmu, beruntunglah kamu. Kenapa beruntung? Karena dengan celaan itu kamu bisa memperbaiki penampilanmu. Orang hanya melihat dirimu dari luar apabila mereka tidak kenal dekat dengamu. Namun pernahkah orang di sekitarmu yang sudah mengenal baik dirimu mempermasalahkan tentang penampilanmu?

Mari berfikir realistis saja, artis terkenal tidak semuanya memiliki bentuk tubuh dan penampilan yang menarik bukan? Namun kemampuan yang mereka tunjukkan yang membuat mereka diterima oleh masyarakat luas. Lantas masihkah kamu berfikir penampilanmu buruk dan menjadi tidak percaya diri?

berat badan via: homestratoshophere.com
2. Tanyakan Kepada Diri Kamu Sendiri Seberapa Penting Berat Badan Anda Bagi Orang Lain

Permasalahan yang kedua yaitu berat badan. Perempuan seringkali merasa dirinya kelebihan berat badan atau mengira bahwa dirinya gendut. Padahal orang lain menilainya tidak seperti itu. persepsi negatif tentang tubuh yang gendut berpotensi menyebabkan seseorang megalami gangguan psikologis anoreksia nervosa. Anoreksia dapat terlihat dari citra tubuh yang menyimpang, dengan ketakutan yang tidak beralasan terhadap kelebihan berat badan.

Dan satu hal yang harus kamu ingat bahwa orang tidak memperhatikan berapa kilo berat badanmu naik atau turun. Karena sungguh hal itu tidak penting bagi orang tersebut. Berat badan itu cuma angka, memangnya kamu mau terus menerus terbebani hanya karena berat badanmu naik atau bahkan turun? Masih banyak hal yang harus kamu pikirkan selain berat badan.

Penampilan perempuan via: irishtimes.com
3. Yakinlah Bahwa Pria Tidak Sedemikian Memperhatikan Setiap Detail Penampilan Perempuan

Perempuan seringkali mengira bahwa semua lelaki menginginkan perempuan yang cantik, tinggi, seksi, dan mulus. Namun, sadarkah kamu bahwa pria tidak sedemikian memperhatikan detail penampilan kamu. Pasti kamu pernah mendengar pepatah bahwa “cinta itu buta”. Kalau kamu masih percaya dengan pepatah tersebut, berarti kamu tidak perlu takut tidak akan mendapatkan pasangan dengan bentuk tubuh yang kamu miliki sekarang.

Pria bahkan tidak menyadari 97% usaha perempuan untuk mempercantik diri. Misalnya seorang perempuan melakukan perawatan terhadap kukunya, seorang pria tidak akan membicarakan perihal keindahan kuku seorang perempuan kepada teman pria lainnya kecuali perempuan tersebut memperlihatkan kukunya. Sejauh pria yakin bahwa penampilan hanyalah karakteristik yang berarti untuk dilihat dari seorang perempuan.

Komunitas yang tepat via: yaqeeninstitute.org
4. Memilih Kelompok yang Sesuai Untuk Perbandingan Sosial

Sehat atau tidaknya lingkungan kamu, kamu sendirilah yang menentukan. Contoh kecil, misalnya kamu adalah orang yang tidak terlalu suka memakai pakaian yang glamor, maka carilah kelompok yang memiliki kesamaan penampilan sepertimu. Karena dengan kesamaan yang kamu dan kelompokmu miliki, maka akan merubah mindset negatifmu menjadi pemikiran bahwa ada orang lain yang sama sepertimu. Hal itu menunjukkan bahwa penampilanmu itu baik-baik saja di mata orang lain.

Jangan membandingkan dirimu dengan sesuatu yang mustahil atau yang jauh di atasmu. Ketika kamu melihat model di cover majalah yang sangat cantik dan kamu sedih karena penampilanmu tidak seperti mereka, sesungguhnya saat itu kamu sedang membuat standar yang tidak masuk akal dari penampilan mereka terhadap penampilanmu sendiri. Daripada membandingkan dirimu dengan model, bintang film, atau figur olahragawan, lihat di sekitarmu untuk perbandingan yang lebih realistis. Kalau tidak, kamu hanya akan menghabiskan waktumu dengan kesedihan dan mengeluh karena tidak mampu mencapai sebuah tujuan yang tidak mungkin.

 

Jadi itu tadi adalah beberapa hal yang wajib kamu tahu dan coba lakukan untuk memperbaiki mindset bagaimana perempuan seharusnya perihal penampilan dan bentuk fisiknya. So, berpikir positiflah dan percaya dirilah! Sebab, perkara perempuan berharga bukan melulu tentang penampilan dan bentuk fisiknya.

 

Sumber: Baron, Robert A., Byrne, Donn. (2003). Psikologi Sosial. Jakarta: Penerbit Erlangga

 

Klik salah satu link grup di bawah ini dan mulai bergabung dengan ribuan teman yang lain untuk berbagi informasi pendidikan dan diskusi:
Klik Gabung Channel Info Pendidikan dan Karir
Like Facebook Starla
Follow Instagram Starla
Follow Twitter Starla
GRUP TELEGRAM
Info Pendidikan Nasional, Info Karir dan Kerja, Info Beasiswa, Info CPNS & PPPK.
GRUP FACEBOOK
Info Pendidikan, Info Karir dan Kerja, Info Beasiswa, Info CPNS & PPPK.


BAGIKAN SEKARANG !
15

Share to Care

Ada banyak temanmu yang harus tahu tentang ini 😊

Pilih Format Postingan
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Artikel
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format